当前快讯:用冷水泡脚好不好?
2023-01-02 00:23:33来源：
(资料图)
不好！很多人认为用冷水泡脚可以降温消暑，冰冰凉凉的很是痛快。其实这样用冷水泡脚不仅不能促销血液畅通，还不利于下肢的血气循环，长期如此对健康是不利的，一时爽快还是贪图不得的，还是老老实实用热水泡，最好可以加点中药。
热水泡脚，如吃补药；中药泡脚，胜吃补药。
中药泡脚是中医重要的外治法之一，其能借助水蒸气扩张足部的毛细血管，使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络，再循经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治的作用。
然后再加水调温浸泡25分钟左右，通过双手对自己做自我按摩，使药物更好刺激足部穴位和反射区，从而达到疏通经络，www.nfysw.com改善血液循环，促进新陈代谢，调节神经系统，从而改善睡眠，防治各种血管疾病，防治糖尿病，调整血脂、血压，防治中老年风湿性关节炎，同时也是养生美容和减肥的好办法。中药泡脚对糖尿病足、神经衰弱、月经不调、痛经、更年期综合征、慢性疲劳综合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。
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